48-летняя Наталия Орейро раскрыла секрет молодости и красоты
48-летняя уругвайская и аргентинская актриса дала большое интервью Надежде Стрелец. Звезда «Дикого ангела» поделилась секретами, которые помогают ей сохранять идеальную форму и хорошее самочувствие день ото дня.
Ведущая проекта «Стрелец-молодец» побывала в гостях у действительно уникальной артистки. Наталия Орейро уже много лет заряжает позитивом поклонников по всему миру, а еще является достойным примером для подражания. По словам неувядающей красавицы, пусть она давно и отказалась от животного белка, это не мешает ей наслаждаться вкусными блюдами и калорийными продуктами.
Если еда не смотрит грустными глазами и не напичкана пестицидами, то ей самое место на столе актрисы. Так, в день Орейро может съесть несколько авокадо, а еще никогда не отказывается от домашней пиццы. Последнее блюдо Наталия чаще всего делает сама из цельнозерновой муки, сыра и овощей с собственного огорода.
«Я вегетарианка очень давно — с 16 лет. Я не ем все, у чего есть глаза. Но я ем яйца, молочные продукты, очень редко рыбу. Когда я, например, нахожусь в России, я могу съесть рыбу», — призналась исполнительница роли Милагрос.
Отдельной темой для разговора с актрисой стали биодобавки и витамины. Чтоб не заработать анемию и иметь крепкие кости и зубы до самой старости, Орейро дисциплинированно совмещает полезные завтраки с приемом необходимых веществ. Обладательница российского паспорта не только перечислила любимые минералы и витамины, но и рассекретила свою диету, включающую огромное количество полезных продуктов.
«У меня нет каких-то правил и секретов. Я просто наслаждаюсь жизнью – люблю шоколад, даже если от него появляются высыпания на коже. Это приносит радость, поэтому я не отказываюсь от него. Как я уже говорила, я не ем мясо… В моем рационе всегда антиоксиданты – такие как ягоды, а еще орехи и киноа. Когда я просыпаюсь, я принимаю витаминные добавки… Мне нужно железо, витамины группы B. И все женщины с годами теряют кальций, поэтому его я тоже принимаю. Ну и витамин C, конечно же. Мой привычный завтрак – витамины, черника и грецкие орехи. Через полчаса я пью кофе. Я очень люблю финики, в день, наверное, съедаю по 15 фиников… Животный белок я получаю из яиц. Он мне необходим, потому что у меня почти нет мышц», — рассказала Орейро.
Ведущая проекта «Стрелец-молодец» побывала в гостях у действительно уникальной артистки. Наталия Орейро уже много лет заряжает позитивом поклонников по всему миру, а еще является достойным примером для подражания. По словам неувядающей красавицы, пусть она давно и отказалась от животного белка, это не мешает ей наслаждаться вкусными блюдами и калорийными продуктами.
Если еда не смотрит грустными глазами и не напичкана пестицидами, то ей самое место на столе актрисы. Так, в день Орейро может съесть несколько авокадо, а еще никогда не отказывается от домашней пиццы. Последнее блюдо Наталия чаще всего делает сама из цельнозерновой муки, сыра и овощей с собственного огорода.
«Я вегетарианка очень давно — с 16 лет. Я не ем все, у чего есть глаза. Но я ем яйца, молочные продукты, очень редко рыбу. Когда я, например, нахожусь в России, я могу съесть рыбу», — призналась исполнительница роли Милагрос.
Отдельной темой для разговора с актрисой стали биодобавки и витамины. Чтоб не заработать анемию и иметь крепкие кости и зубы до самой старости, Орейро дисциплинированно совмещает полезные завтраки с приемом необходимых веществ. Обладательница российского паспорта не только перечислила любимые минералы и витамины, но и рассекретила свою диету, включающую огромное количество полезных продуктов.
«У меня нет каких-то правил и секретов. Я просто наслаждаюсь жизнью – люблю шоколад, даже если от него появляются высыпания на коже. Это приносит радость, поэтому я не отказываюсь от него. Как я уже говорила, я не ем мясо… В моем рационе всегда антиоксиданты – такие как ягоды, а еще орехи и киноа. Когда я просыпаюсь, я принимаю витаминные добавки… Мне нужно железо, витамины группы B. И все женщины с годами теряют кальций, поэтому его я тоже принимаю. Ну и витамин C, конечно же. Мой привычный завтрак – витамины, черника и грецкие орехи. Через полчаса я пью кофе. Я очень люблю финики, в день, наверное, съедаю по 15 фиников… Животный белок я получаю из яиц. Он мне необходим, потому что у меня почти нет мышц», — рассказала Орейро.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
